Heute behandeln wir eine sehr effektive Dehnübung. Wenn du bis jetzt alle Übungen gemacht hast, sollte sie auf jeden Fall machbar für dich sein. Denk aber immer daran: wenn's weh tut, gönn' dir eine Pause.
Die Übung – Muster und Aufbau
Der Aufbau dieser Übung ist wie der der Chord Control-Übung. Du legst den Zeigefinger wieder auf die E-Saite, Mittelfinger auf die A-Saite, Ringfinger auf die D-Saite und den kleinen Finger auf die G-Saite, wobei jeder Finger einen Bund weiter weg liegt, als der letzte. Jetzt kommt die Abänderung: der Abstand zwischen Zeige- und Mittelfinger beträgt bei unserer Erweiterung 2 Bünde, statt nur einem. In TABs wird das so notiert:
Pattern 1
...ganz gewohnt mit der "Umkehrung" – wie du es aus Fingerübung 4 kennst.
Ich habe noch eine Ausdauer-Erweiterung eingebaut, sodass du die Übung auch von A- und D-Saite aus spielen musst. In der 12. Lage rutschst du auf die A-Saite und spielst Richtung Kopfplatte:
Pattern 2
In der ersten Lage angekommen, rutschst du auf die A-Saite und spielst wieder hoch in die 12. Lage. Schau dazu am Besten in die TABs, da dürfte alles klar werden. :)
Zusammenfassung
- Beginne in der ersten Lage auf der tiefen E-Saite und spiel hoch bis in die 12. Lage
- Rutsch auf die A-Saite und spiel zurück in die 1. Lage
- Rutsch hoch auf die D-Saite und spiel wieder hoch bis in die 12. Lage
Diese Übung ist gut für:
- Aufwärmen / Dehnen der Fingermuskulatur
- Synchronisation von rechter und linker Hand
- Ausdauer
- Kraft / Muskelaufbau von Fingern und Handgelenk
- flüssigen Akkordwechsel
- Lockerung des Handgelenks